Das Becken und der Beckenboden sind wichtig für eine kraftvolle, stabile Mitte und eine gute Aufrichtung. Darum geht es bei einem Workshop am Mittwoch, 9. April, in der Begegnungsstätte St. Elisabeth, Krumbacher Straße 20 in Mindelheim. Beginn ist um 18 Uhr. Referentin Melanie Rampp erläutert, was die Füße und die Atmung mit dem Beckenboden zu tun haben und gibt den Teilnehmerinnen einfache Übungen zur Steigerung ihrer Beckenbodengesundheit an die Hand. Auch schwangere Frauen und Mamas in der Rückbildungsphase sind willkommen. Die Teilnehmenden sollten bequeme Kleidung tragen und eine Decke mitbringen. 

Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung aber aus organisatorischen Gründen unbedingt erforderlich. Online anmelden können sich Interessierte unter www.unterallgaeu.de/eltern bis spätestens Freitag, 4. April. Weitere Informationen gibt die Schwangerenberatungsstelle unter Telefon (08261) 995-412.